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啪啪啪最佳频率是多久?夫妻性生活频率多少最好?[图]

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啪啪啪最佳频率是多久?夫妻性生活频率多少最好?[图]
每个人都希望自己的性生活可以圆满和谐,但是有的时候虽然性爱和谐了,但是如果过于纵欲,性爱频率过高,亦或者过度禁欲,性生活频率过低,都不好,那么啪啪啪最佳频率是多久?夫妻性生活频率多少最好?下面让我们一起来看看。 1、啪啪啪的最佳频率 有不少男人老是抱怨:我那么努力到累断了腰,她为什么一声没喊嘿,是不是因为相处太久,腻了吗? 这些问题也许困扰到了不少人:为什么恋爱太久,啪啪啪也太默契。却反而感觉太乏味了。 性健康和行为调查数据 18~24碎伴侣性报告称他们每周有4次性生活;25岁~30岁伴侣每周有2~3次性生活;30岁伴侣无论已婚还是恋爱中的性生活都比较少点儿,一周一次到一个月几次不等;不过依旧比单身狗多,18~30岁单身狗,过去一年都没度过性生活 有个专家:大部分伴侣希望:每周2~3次性生活;而另外却有15%的伴侣希望每天都可滚滚床单。 有个不少人认为,床单滚的次数越多,就会越幸福。 比如说,每个月至少有2~3次的伴侣,才会比过去一整年都没得啪的多出33%的可能性,幸福感会更好。但满足感也会下降。 幸福容易诱发不少性行为,反之则不行。然后说床单的越多越幸福吗?恐怕不见的。 说实话,啪啪啪过于频繁,容易会减少欲望,同时发现乐趣和次数具降。没办法说有多少次啪啪啪才是“对的”,“健康的”,“正常的”。也许会让情况更糟糕。 那么说啪啪啪是够了吗?先问自己是否满足?对方是否满足?啪啪啪质量不错吗?技巧满意吗? 2、最常见的性爱姿势 1、侧击式 你侧卧的枕头上,他跪在你的臀后,上身向前倾,以膝盖分开你的双脚,以便插入。优点:由于你的两边大腿紧靠着,可带给他更大快感。此外,这角度可插入更深,特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时,也可爱抚你的胸部。 2、风车式 你和他在同一方向侧卧,你把身体坐低,双脚夹着他,并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢,并抓紧你的大腿轻柔摆动。优点:这种体位的插入会较浅,能集中刺激险道前三分之一的敏感位置,及Y茎顶部的神经末梢。 3、划船式 让他躺在一张舒适而坚固的椅上,双脚微张,然后你跨坐在他上面,面向他,之后屈膝,双脚向着他的胸膛张开,并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿,你则抓紧椅背,开始前后移动。优点:典型女上男下姿势,你可随意控制快慢或打圈动作,由于双方非常接近,可同时接吻或爱抚对方。 4、海星式 让他坐在地上,双手从后支撑着身体,双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间,背向他,屈膝并张开双脚,脚板着地。性交时,让他的险茎作微微打圈的移动,同时收紧你的险道肌肉。优点:你可继续做主导,并得到一个更能刺激G点的角度。同时,并可利用双手刺激他的睾丸,他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。 5、男女对坐式 对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。 6、背部贴墙式 靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。 7、抬腿架肩式 所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。 8、弯腰蹲伏式 除了常规性爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。 9、推桌式 他倚在椅上,双脚舒适地张开,脚板着地。你跨坐在他中间,北向他双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动,你则紧贴双腿。优点:有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力,他可舒适地带领你进入高潮,并深入触及险道每一寸,进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的险茎进入你的身体,增加快感。 10、盘坐式 他盘膝而坐,你面向他,坐在他中间,双腿微曲包围着他的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度。优点:双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放缓来延长达到性高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核角度。想了解更多健康知识,请关注我们的微信公众号「优优健康站」(微信号:uooyoo123)

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